Dlaczego blizna po cesarce wymaga terapii?
Cięcie cesarskie przechodzi przez skórę, tkankę podskórną, powięź, otrzewną i macicę. Każda z tych warstw goi się, tworząc bliznę, a między nimi mogą powstać zrosty ograniczające ruch tkanek. Skutki bywają odległe od samej blizny: ból lędźwi, ciągnięcie przy prostowaniu, problemy z pęcherzem, bolesne miesiączki i współżycie, trudność w aktywacji brzucha.
Pracę z blizną można zacząć po pełnym zagojeniu rany, zwykle 6 do 8 tygodni po porodzie, ale nigdy nie jest za późno. Pracuję również z bliznami sprzed wielu lat, u pacjentek, które dopiero teraz połączyły ból z dawnym zabiegiem.
Terapię blizny po cesarskim cięciu w Tarnowie prowadzi mgr Renata Magiera, która sama przeszła tę drogę i z pracy z blizną uczyniła swoją specjalizację. Gabinet: Osiedle Niepodległości 6/78, Tarnów.
Objawy, z którymi warto się zgłosić
- ciągnięcie, sztywność lub ból w okolicy blizny
- drętwienie i brak czucia nad cięciem
- uwypuklenie lub wciągnięcie skóry nad blizną
- ból podbrzusza przy schylaniu, bieganiu, współżyciu
- bóle lędźwi i miednicy pojawiające się po cesarce
- uczucie napięcia w brzuchu, wzdęcia, zaparcia po porodzie
- rozejście mięśni prostych brzucha
- blizna po nacięciu krocza, bolesna i twarda
Jak wygląda terapia
Ocena blizny i brzucha
Sprawdzam ruchomość blizny w każdej warstwie, jej wpływ na powięź, pęcherz i macicę, rozejście mięśni prostych i pracę dna miednicy.
Mobilizacja blizny
Delikatne techniki manualne rozluźniające zrosty między skórą, powięzią i narządami. Przy potrzebie terapia wisceralna okolicy pęcherza i macicy.
Nauka autoterapii
Pokazuję, jak samodzielnie pracować z blizną w domu, jak aktywować brzuch i dno miednicy oraz jak bezpiecznie wrócić do aktywności.
Rozejście mięśni prostych brzucha
Po ciąży, zwłaszcza po cesarce, kresa biała między mięśniami prostymi bywa rozciągnięta. Objawia się to uwypukleniem kresy białej przy wstawaniu, bólem pleców i słabą stabilizacją. Na wizycie mierzę rozejście, sprawdzam napięcie kresy i uczę ćwiczeń, które zamykają rozejście zamiast je pogłębiać (klasyczne brzuszki są tu przeciwwskazane). Więcej o zakresie terapii na stronie fizjoterapia uroginekologiczna.