Rodzaje nietrzymania moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu to wyciek przy wzroście ciśnienia w brzuchu: kaszel, kichanie, skok, dźwignięcie zakupów. Najczęstsza przyczyna to osłabienie lub zła koordynacja mięśni dna miednicy po porodzie, przy otyłości, w menopauzie. Naglące nietrzymanie to nagłe, silne parcie, często z nadaktywnością pęcherza. Wiele kobiet ma postać mieszaną.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest w wytycznych leczeniem pierwszego wyboru w wysiłkowym nietrzymaniu moczu, przed lekami i operacją. Warunkiem jest prawidłowo prowadzony trening: samo „zaciskanie” w domu często pogłębia problem, bo wiele kobiet ma dno miednicy nadmiernie napięte, a nie słabe.
Leczenie nietrzymania moczu w Tarnowie prowadzi mgr Renata Magiera, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Gabinet: Osiedle Niepodległości 6/78, Tarnów. Wizyty umawiane telefonicznie, dyskretnie.
Kiedy zgłosić się na fizjoterapię?
- popuszczanie moczu przy kaszlu, kichaniu, śmiechu
- wyciek moczu podczas biegania, skakania, dźwigania
- nagłe, trudne do opanowania parcie na pęcherz
- częste oddawanie moczu, wstawanie w nocy
- nietrzymanie po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu
- objawy nasilające się w menopauzie
- uczucie ciężkości, obniżenie narządów miednicy
- nietrzymanie moczu u mężczyzn po operacji prostaty
Jak wygląda terapia
Wywiad i dzienniczek mikcji
Rozmawiamy o objawach, porodach, aktywności, nawykach toaletowych i piciu. Czasem proszę o prowadzenie krótkiego dzienniczka przed wizytą.
Badanie dna miednicy
Ocena siły, wytrzymałości i koordynacji mięśni, pracy przepony i brzucha, blizn. Badanie wewnętrzne tylko za zgodą, po omówieniu.
Trening i terapia manualna
Nauka prawidłowej aktywacji i rozluźniania dna miednicy, terapia napięć, trening pęcherza, ćwiczenia do domu i strategie na co dzień.
Czy fizjoterapia pomaga też przy obniżeniu narządów?
Tak, w stopniu I i II obniżenia narządów miednicy trening dna miednicy i nauka zarządzania ciśnieniem w brzuchu zmniejszają objawy i hamują postęp. W zaawansowanych przypadkach fizjoterapia przygotowuje do operacji i wspiera powrót po niej. Pełny zakres pracy z dnem miednicy opisany jest na stronie fizjoterapia uroginekologiczna w Tarnowie.